Realistic

Ok. Just a quick one.

A few things I have to keep track:
1. Lakukan perubahan secara perlahan lahan.

2. Bersabar. Perubahan drastik hanya membawa keburukan. Maka, sabar itu amat penting.

3. Mulakan matlamat dengan sederhana, dan teruskan usaha. Pendek kata, perlu satu matlamat yang realistik dan praktikal.

4. Dapatkan panduan pakar. Banyakkan membaca, or get a personal trainer (tapi $$$ adalah faktor kritikal. Maka, I shall resort to reading materials first)

Dan

5. Tambah pengetahuan. Again, kumpul ilmu dengan bacaan.

Fine. Mari buat pengakuan disini.
Aku suka baca artikel artikel kevin zahri. Especially those tips from iluvislam.com.my tuh. Titik.

Sekian. Selamat malam kawan kawan! ^.^v
Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone